Hier eine leichte Übung, die zu einem verbesserten Körpergefühl beiträgt. Oftmals hilft sie auch bei Rücken- und Ischiasproblemen. Wie bei anderen bisher von mir beschriebenen Massagen werden durch die Ohrmassage Reflexzonen stimuliert. Dadurch wirkt sie sich positiv nicht nur auf den gesamten Körper sondern auch auf die Seele aus. Einfach mal ausprobieren – vielleicht gleich [...]
Archive for the ‘Massage’ Category
Ohrmassage – gut fuer den ganzen Koerper
Posted by Susanne Klisch on Juli 10th, 2012
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Tags: Körpergefühl, Massage, Ohrmassage, Reflexzonen, Reflexzonentherapie 
No Comments »Mehr Wohlbefinden durch Fussmassage
Posted by Susanne Klisch on Juni 17th, 2012
Unsere Füße – Spiegel des Körpers Unsere Füße erfüllen eine wichtige Aufgabe – sie tragen uns durch unser Leben. Darüber hinaus gelten sie aber auch als Spiegel unseres Körpers. So sind nach Auffassung der Fußreflexzonentherapie alle Organe und Körperteile als Reflexzonen in den Füßen vertreten und können dort stimuliert werden. Eine Massage der Füße ist [...]
Posted in Massage Tags: Durchblutung, Energiekreislauf, Fuß, Füße, Fußmassage, Massage, Wohlbefinden 7 Comments »Fingermassage
Posted by Susanne Klisch on März 25th, 2012
In den Fingern befinden sich viele Reflexpunkte der Organe. Durch die Fingermassage werden diese stimuliert. Verspannungen im Nacken oder im oberen Halsbereich können sich so lösen lassen. Auch bei anderen Beschwerden wie z.B. Verstopfung hat sich diese Methode schon oft bewährt. Ablauf massiere mit der linken Hand den kleinen Finger der rechten Hand. Beginne bei [...]
Posted in Massage Tags: Entspannung, Finger, Fingermassage, Massage, Organe, Reflexpunkte, Verspannung, Verstopfung 1 Comment »Müde Augen
Posted by Susanne Klisch on November 5th, 2011
Kennst du das Gefühl von müden Augen? Oft sind die Augen der Grund dafür, dass wir uns müde, erschöpft oder unkonzentriert fühlen. Viel Bildschirmarbeit trägt oftmals dazu bei. Mit dieser Augenmassage werden die Augen wieder frisch. Ablauf Lege die Handflächen etwa 1 Minute lang auf die Augen. Massieren die Augenränder. Lasse dazu die Fingerspitzen langsam [...]
Posted in Entspannung, Massage Tags: Augen, Augenmassage, Gesicht, Konzentration, Massage, müde, Verspannung No Comments »
