Es gibt viele Methoden um Glücksgefühle bewusst herbei zu rufen. Eine davon ist die “Reise zum idealen Selbst”. Das Ergebnis einer Untersuchung amerikanischer Psychologen dazu: Personen, die die Reise zum idealen Selbst regelmäßig durchführten, fühlten sich nicht nur direkt danach, sondern auch noch nach Monaten deutlich glücklicher als eine Kontrollgruppe. Hast du Lust es auszuprobieren? [...]
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Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. (Marc Aurel) Diese Weisheit des römischen Kaisers Marc Aurel ist schon 2000 Jahre alt. Gilt diese Aussage auch heute noch? Und wenn ja, warum? Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich Wissenschaftler mit der Frage nach dem Glück. Hier eine Antwort: Wir fühlen uns umso besser, [...]
