Posts Tagged ‘Verspannung’

Fingermassage

In den Fingern befinden sich viele Reflexpunkte der Organe. Durch die Fingermassage werden diese stimuliert. Verspannungen im Nacken oder im oberen Halsbereich können sich so lösen lassen. Auch bei anderen Beschwerden wie z.B. Verstopfung hat sich diese Methode schon oft bewährt. Ablauf massiere mit der linken Hand den kleinen Finger der rechten Hand. Beginne bei [...]

Müde Augen

Kennst du das Gefühl von müden Augen? Oft sind die Augen der Grund dafür, dass wir uns müde, erschöpft oder unkonzentriert fühlen. Viel Bildschirmarbeit trägt oftmals dazu bei. Mit dieser Augenmassage werden die Augen wieder frisch. Ablauf Lege die Handflächen etwa 1 Minute lang auf die Augen. Massieren die Augenränder. Lasse dazu die Fingerspitzen langsam [...]